Профіль користувача




Среда, 09 Ноябрь 2016 11:38

Психологічна підготовка одинадцятикласника до інтелектуального випробовування

Автор 
Оцените материал
(0 голосов)

 

1. Для того, щоб у кризовій ситуації не втрачати голови, необхідно не ставити перед собою надзавдань і надмети. Не варто чекати, доки ситуація стане катастрофічною. Починайте готуватися до іспитів заздалегідь, помалу, по частинах, спокійно. Підготовку проводьте одягнувши одежу жовтого кольору. Бажано відкрити пачечку ванілі чи шоколаду, щоб відчувати запах під час вивчення якоїсь теми.

2. Якщо дуже важко зібратися з силами і з думками, спробуйте запам'ятати спочатку найлегше, а потім переходьте до вивчення складного матеріалу.

3. Чергуйте точні і гуманітарні науки під час вивчення матеріалу.

4. Щодня виконуйте вправи на зняття напруження, втоми, на розслаблення.

5. Чергуйте розумову і фізичну працю.

6. Нервуються завжди ті, хто погано знає матеріал. Щоб подолати свій страх, розповідайте самому собі вивчений матеріал, начебто ви робите це на іспиті.

«Спокій і тільки спокій!» — так завжди в екстремальних ситуаціях казав Карлсон.
Прочитано 247 раз

Календар
« Ноябрь 2017 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30